Calorieën in witlof met ham en kaas uit de oven
100 gram witlof met ham en kaas uit de oven bevat 101 kcal. Bron: NEVO-online 2025/9.0.
Voedingswaarde per 100 gram
Toestand: Zoals verkocht. Waarden zoals in de bron; ‘Niet beschikbaar’ betekent dat de bron geen waarde geeft.
| Energie | 101 kcal |
|---|---|
| Energie in kilojoule | 422 kJ |
| Vetten | 6,5 g |
| waarvan verzadigd | 3,9 g |
| Koolhydraten | 1,8 g |
| waarvan suikers | 1,4 g |
| Voedingsvezel | 0,7 g |
| Eiwitten | 8,1 g |
| Zout | 0,68 gberekend |
Bron en berekening
- Bron
- NEVO-online versie 2025/9.0, RIVM, Bilthoven.
- Referentiehoeveelheid
- per 100 gram
- Gecontroleerd op
- 17 oktober 2026
- Laatst inhoudelijk gewijzigd
- 17 oktober 2026
Waarden voor je eigen portie: Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2025/9.0, RIVM, Bilthoven. kJ of zout gemarkeerd als ‘berekend’ zijn door Kcalorie afgeleid (1 kcal = 4,184 kJ; zout = natrium × 2,5).
Meer over bronnen